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Studien:
[1] Die zusammengefasste Analyse von sieben Studien zeigte, dass Akupressur effektiv zur Gewichtsreduktion beitragen kann. Sie senkte das Körpergewicht (BW), den Body-Mass-Index (BMI) und den Taillenumfang (WC), insbesondere bei einer 12-wöchigen Anwendung.
Studie 1
[2] Diese Studie untersuchte die Wirkung von Akupressur am Fuß auf den Appetit und das Essverhalten. Die Ergebnisse zeigten, dass durch die Stimulation spezifischer Druckpunkte, wie z. B. des “Tai Chong”-Punktes (zwischen großem und zweitem Zeh), eine Reduktion von Stress und Essanfällen erreicht werden konnte, was zu einer besseren Gewichtskontrolle führte.
Studie 2
3] Eine Studie zeigte, dass die Stimulation von Reflexzonenpunkten am Fuß, insbesondere in Bereichen, die mit Verdauung und Stoffwechsel verbunden sind, positive Auswirkungen auf den Gewichtsverlust haben kann. Die Druckpunkte am Fuß stehen in der Traditionellen Chinesischen Medizin im Zusammenhang mit der Stimulierung der inneren Organe, die für die Verdauung und den Stoffwechsel verantwortlich sind.
Studie 3
Alle Erfolge bei der Gewichtsreduzierung wurden auch durch eine kalorienreduzierte Ernährung sowie eines passenden Sport-Programms erreicht.